驚きですの (*^^)vすっきり、爽やかな朝を迎えました ✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌ 下半身強化プロジェクトいざ屋久島への為のジムで負荷をかけてのトレーニングでの腰痛に悩まされていました ( ノД`)シクシク… トレーニング後のケアやストレッチで良くならないも…
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