こころのいろ

日々の出来事を綴っていきます。

いざ、屋久島へ 

ご報告

本日、旅の予約を完了しました。

昨年より宣言し続けていた屋久島へ縄文杉に会いに行く旅、身体を鍛える為のジム通い、一つ年を重ねる前に必ず行きたいと思ってました。

 

登山など初めて、旅慣れてのひとり旅、おっかなびっくり、いろいろ調べ行き方、旅の予約先等々迷いに迷いついに決めました (((o(*゚▽゚*)o)))

 

行き方は、飛行機・電車・船等いろいろあるのですが、仕事をしているので一番楽にに行く事が第1条件、直行便のある飛行機を往復使う事にしました。

旅の予定は縄文杉を見る事が一番の目的、それ以外の観光は現地でゆっくり体力を温存しようと思っていますの。

 

先日購入したガイドブックを参考にこれから現地の過ごし方を考えていきます。

旅たちの日は4月中旬です (=゚ω゚)ノ

旅の計画等はまたブログに書いていきますね。

いざ、屋久島へ

 

身体を鍛えよう!!

ジム通いにも力が入りますわ (*^▽^*)

暖かくなったら、近くの山へも挑戦しよう!!

 

わくわくしてきましたよぉ~!!

 

今日のあさごはん

2月25日 あさごはん

もりもり食べて体力をつけよう!!

午前中、雪の降る中ジムへも行ってきましたの ( ´艸`)

 

それでは、また (=゚ω゚)ノ

 

 

 

筋肉痛に悩んだ

驚きですの (*^^)v
すっきり、爽やかな朝を迎えました ✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌

 

下半身強化プロジェクト
いざ屋久島への為のジムで負荷をかけてのトレーニングでの腰痛に悩まされていました  ( ノД`)シクシク…

 

レーニング後のケアやストレッチで良くならないものかと四苦八苦した1週間だったの 

 

でも駄目、駄目 (*_*; (@_@) (>_<)

ぜーんぜん効果がありませんの ( ノД`)えーん

 

そしてついに昨夜
薬を手を染めてしまいましたの (*ノωノ)

 

すると
なんという事でしょう!!!

 

朝にはスッキリ
爽やか

 

腰の痛みがなくなっておりましたの (((o(*゚▽゚*)o)))

すごい、効き目 ✌('ω'✌ )三✌('ω')✌三( ✌'ω')✌

 

 

 

もっと早く薬に頼っていれば良かったなぁと思った次第ですの

ほら、筋肉痛の薬って匂いがするでしょう?
薬の匂い=加齢臭のような気がして

 

匂いのない品もあるようなので次回の購入は匂いのないものを買おう!!

(* ̄▽ ̄)フフフッ♪

無くなるまで使う
貧乏性なわたし
いえいえ
倹約家なわたし

 

今朝は薬を塗った腰回りをタオルでふきふきして出勤しましたわ ( ´艸`)

 

今日のおべんとう

和風ハンバーグ

2月24日 おべんとう

昨日は市民劇団のお芝居を観てきました。

その記事はまた明日書きます (=゚ω゚)ノ

 

巻き巻きがマイブーム

 

よーく眠った朝

 

おはようござーいます!!

 

灰色の空

 

白い野山

 

ちらほら雪が降っています

 

気分が沈みがちな毎日

 

新しい風を求めて

 

街へ出掛けてゆきます

 

 

 

先日訪れた貞享義民記念館

 

この地で30年程前に起こった百姓一揆(貞享騒動)貞享義民に関する劇の観劇を観て来ます。

久しぶりに観る劇、心の中に風が感じられるいいな

 

あさごはん

細巻き・卵焼き・お吸い物

2月23日 あさごはん

盛り付けしているうちに細巻きが🍇ブドウに見えたので房に見立てたブロッコリーを添えてみました (笑)

節分の恵方巻を作ってから巻きものがマイブームなの

巻く時の緊張感と切り分ける時のドキドキがたまらない ( ´艸`)

 

くせになりそう (^^♪

 

巻き続けているうちに巻きも上達できるかなぁ~と

今後のわたしの巻く技術に期待をしておりますわ ( ´艸`)

 

それでは、また (=゚ω゚)ノ

 

おひさまに会いたい

何だか気分が上がらない毎日なの

嫌な事があったわけではない

昨日の会社帰りは、歯科医院の定期健診でブラッシングの仕方を褒めて頂いたの

嬉しいはずが、いつものような感覚が戻ってない、不思議なかんじ

 

落ち込んでいるわけでもないけれども心が動かない

鈍いの

 

おひさまに会えてからかな?

早くおひさまに会いたいです

 

 

早く戻って来てくださーい!!

待っていまぁーす!!

(=゚ω゚)ノ

 

今日ののおべんとう

2月22日 おべんとう

いつものルーティン、おべんとう作りも力が入らず、時短で作った。

 

珈琲をゆっくり味わって

インコと歌い

自分のご機嫌伺いをした朝

 

 

出勤途中の車の中

ボンネットに落ちて跳ねるあられを眺めて

こころも跳ねる

 

今日も一日がんばろう!!

 

 

晴れたらいいな

ちょっと 一息

ため息が出そうな朝

 

大きく深呼吸して

 

気持ちを整えていこう

 

良い一日になりますように

 

今日のおべんとう

豚肉の香草焼・パスタサラダ・卵焼き

2月21日 おべんとう

 

自分の中にある曇った思い

 

晴れたらいいな

 

こんな日もあるね

 

 

 



 

朝日を浴びて気分上々 ♬

2月20日 あさ

暖かい朝、心地良くベランダに出で朝日に光る里山を眺めていました。

 

今日は会社帰りへジムへいこう!!

今日でジムへ行くと貰えるポイントが20個になります (((o(*゚▽゚*)o)))

20ポイント溜まると抽選でプレゼントを頂けますの (*^^)v

 

昨日のジム帰り、受付の男性があと1ポイントを気づいてくださし声を掛けてもらい、やる気満々単純さんのわたし ( ´艸`)

誰かが、ちゃんと見ていてくれるのって嬉しいですね (*^▽^*)

ありがとうございます。

 

さあ、今日も一日頑張っていこう!!!

オー!

 

今日のおべんとう

クリームハンバーグパスタ・野菜サラダ

2月20日 おべんとう

クリームサラダはクリームスープからのリメイク、ハンバーグとブロッコリーを加えました。

 

世界卓球団体戦の試合観戦が夜時間の楽しみです。

男女共に全勝しており快進撃を続けており応援にも力が入っておりますの (*^^)v

女子のブラジル戦、昨日平野美宇ちゃんの対戦相手のアレシャンドル選手は、幼い頃に病気で片腕を失っている選手、ブラジルのランクは3位。

パラリンピックとオリンピックを目指している選手です。

 

卓球は自分の人生!

卓球の練習が大好きと語っているそうです。

ボールタッチも柔らかく、強くて、たくましい、素敵な選手を発見。

彼女の活躍を応援したくなりました (((o(*゚▽゚*)o)))

 

 

 

それでは、また (=゚ω゚)ノ

 

 

気分転換 今週もがんばるぞ!

1月22日 教室にて

おはようございます。

1月の教室で作ったフラワーアレンジメント。

まだまだ頑張っているなぁ~と思って今朝撮影しましたが、チューリップ🌷はかなり萎れてしまっています (;´・ω・)

萎れてきたチューチップを見ると自分を見ているような気持ちになって

「がんばれぇ~」と声を掛けたくなっちゃうわ (笑)

最後の最後、お別れするまでこのチューリップを見守っていこうと思います。

いつも癒しと元気をくれるお花たちよ。

ありがとう!!

 

 

さて、昨日は隣町の芸術館のボランティアへ出掛けていきました。

沢口靖子さん主演の劇です。

わたしの任務はチケット切りだったので今回残念、観劇する事は出来なかったのですが、劇を観た方が沢口さんは美白で後ろから見ていても輝いてたとの感想でした✨✨✨増々のご活躍を祈っています。

 

2日間公演でしたが、連日満員、最後はスタンドフォーメンションとなり大盛況でした。来てくださってありがとうございます。

1日楽しくボランティア活動出来き、良い気分転換にもなりました。

 

ボランティア帰り、ジムへ直行しました。

偶然知人に会う事が出来、挨拶と短い会話を交し、心がほっこり穏やかに気持ちになった。

今週も頑張っていけそう!!

 

今日のおべんとう

2月19日 おべんとう

カレーの残りでキッシュを作ろうと意気込んで購入した食パン。

温存していたカレーを夜食に子どもが食べてしまい、次の日衝撃が走った(大笑)

 

行き場を無くした食パン様はきょうのおべんとうのサンドイッチとフレンチトーストにしました。

 

それでは、また (=゚ω゚)ノ