心揺さぶれることがあり
メンタル崩壊しそうな日
ビールを飲んで現実逃避のつもりだった
知人との何気ない日常会話で心晴れる
時間が解決してくれる
気分が変わればこころも変わる
人間って意外と単純
だけど
むずかしい
けれども
おもしろい
これからも
面白がっていこうとおもう
きょうのおべんとう
カレーライス・サラダ
良い一日になりますように
それでは、また (=ﾟωﾟ)ﾉ
いざ屋久島へ 相棒の靴を買う
いざ屋久島へ
いよいよ屋久島へ出発まで後2週間。
屋久島へいく準備、ジム通いと休みの日にはトレッキング黙々と続ける日々です。
先日、山好きな知人に屋久島の縄文杉を見に行く事、山用品は現地でレンタルするつもりと話したところ、靴だけば自分の足に合ったものを履いたほうがいいとのアドバイスをされたの 💦
素直にアドバイスを受け取ったわたしは、昨日は山用品の専門店へ行ってきました。
今まで生きてきた中で一番高価な靴を購入する事になりました ( ´艸｀)
下のゴムの部分がすり減ってしまったら取替可能のものにしました。
いろいな靴を履いてお店の中にある傾斜を登ったり下ったりして靴の感覚を確かめ一番フィットした靴に出逢いました。
長い距離を歩く事になるのでこの靴はわたしの相棒を屋久島へ連れていき行くことにしました。
早速里山トレッキングへ
昨日は良い天気でしたが、黄砂なのか北アルプスは霞んでみえました！！
里山をちょろちょろ歩いているのでは勿体ないトレッキングシューズ(笑)
屋久島へ行った後に向こうに見える山へ登りたくなるのでしょうか？
そんな日が来ると靴も喜んでくれるだろうなぁ～と山を眺めるわたし
山を下りてからその足でジムへ直行、良く動いた日となりました。
高価靴に比べて服はワークマンでとってもリーズナブルな価格のものを昨日購入しました。
今日のおべんとう
焼肉・ポテトサラダ
今週も頑張っていこう！！
それでは、また (=ﾟωﾟ)ﾉ
健康診断終了で浮かれて気分
ヤッホー！！
ヤッホホホホォー！
わーい わーい ！！！！
健康診断終わりました！！！
楽しみにしていたビールで
かんばーい！！🍺
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
浮かれて気分でジムへも行かなかったの ( ´艸｀)
駄目、駄目のわたし (*´з`) (*ﾉωﾉ)
でもこんなわたし
嫌いではないです ( ´艸｀)ｗｗｗｗｗｗｗｗ
今日からキリッと気分一新
健康管理に気をつけて頑張ろうと思います
健康診断の血圧測定結果報告
第一回目 上 １７８ 下１００
(＠_＠;) Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！ (+_+)
ええっ！！びっくり！！！
もう一度測定したところ
２回目 上 １３７ 下 ８６
ここ７年間の健康診断の中で最低記録と最高記録を更新 ｗｗｗｗｗ
毎回食生活や運動に気をつけても健康診断の血圧測定では、上１５０台で下９０台だったのよ (~_~メ)
今回これで良いのか悪いのか判断がつかないのですが💦💦健康診断が終わったという事で何だかほっとした夜でした！！
今日のおべんとう
オムライスデミグラスソース掛け・サラダ
明日は、仕事休みです。
屋久島へいく体力づくりの里山トレッキングへ出掛ける予定です。
それでは、また (=ﾟωﾟ)ﾉ
ドラマとインコのご機嫌
大豆田とわ子と３人の元夫 ２０２１年 松たか子主演
お休みの昨日、里山トレッキング、フィットネスジム、帰宅した後は家事を済ませて、インコと遊びながらネットフィッリクスで「大豆田とわ子と３人の元夫」を観ました。
大豆田とわ子さん、チャーミングで竹を割ったような性格でいながらどこか優しいの
( ´艸｀)
コミカルで楽しく、そして痛快、時折ほっこりするドラマです。
３話まで視聴しました。
どんな展開になるのか、当分楽しめそうです。
インコ達の向こうに見える画面は「大豆田とわ子と３人の元夫」です。
先日わたしの上唇に噛みついて激おこのオカメインコのパール、その後は何事もなかったように穏やかに過ごしています。
ご機嫌よく過ごしてくれてわたしもほっとしています ( ´艸｀)
良かった ( ´艸｀)
今日のおべんとう
オムライス・肉じゃが・カイワレ大根のハム巻き・ひじき豆煮
穏やかに
穏やかに
午後からも頑張っていこう！！
それでは、また (=ﾟωﾟ)ﾉ
復活祭
今日は、先日の里山トレッキング下山で膝が痛くなった事へのリベンジトレッキングですの ( ´艸｀)
今回は痛くならないようにトレッキングのお伴を準備しました。
トレッキングポールと膝サポーターです。
いろいろな種類があるので迷いましたが、ポールはあまり高価なものを買っても歪んだ時にショックが大きいと山好きな人にアドバイスして貰ったので近くのホームセンターで売っているポールの内、真ん中のお値段の物を購入しました。
サポーターも迷いましたが、ズボンのゴワつかない薄型のストレッチ素材のスポーツサポーターを購入してみました。
早速試してトレッキング！！！
すると、なんという事でしょう！！
トレッキングポールの効果でしょうか？
先日は上り坂で頂上まで息切れし、多少しんどかったのですが、今日は楽々と登っていくことが出来ましたの
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
すごい、すごい！！
すこぶる元気です！！ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))!！
まずは頂上の神社でご挨拶。
トレッキングの無事を祈りました。
頂上で記念撮影！！
青い空が綺麗です！！！
登り始めた時間がお昼だったので登山口へ行く途中で思いつきでおにぎりを購入し、頂上で一休み、おにぎりを頂きました。
風が心地よくお山の上で食べるおにぎりは格別に美味しかったですわ (*^-^*)
もうすぐ桜も咲き始めます。
この山は桜の名所、今年もたくさんの人達を楽しませてくれる事でしょう！！
さあ、下山です。
下り坂も楽々、膝も見事なサポーター達のお蔭で痛くなりませんでした
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
良かった！！
良かった！！！！
嬉しいかぎりよ！！
気分を良くして帰りはジムへ寄り道しまいしたの (´▽｀*)
ストレッチをした後、軽くトレーニングして帰宅しました！！
備えあれば憂いなしですね。
充実した一日になりましたわ！！
フラワーアレンジメント
昨日フラワーアレンジメントの教室へ行ってきました！！
今年3月31日はイースター、復活祭です。
キリスト教のお祭りで十字架にかけられたキリストが3日後に復活したお祝いです。
クリスマスより重大な行事のようですよ。（知りませんでした💦）
イースターは、毎年同じ日ではないの。
アレンジメントはイースターのイメージの卵を鳥の巣に見立てた花の中に飾っていますよ。
ふふふふふ( ´艸｀)
膝も復活
今日は、わたしは膝の復活祭よ！！！
鼻炎も復活よ ( ﾉД`)
良いお天気で帰宅してから
鼻水たらたら (/ω＼)
それでは、また (=ﾟωﾟ)ﾉ
