マイブーム
朝起きてファイスマッサージをした後のシートパックをするのが最近のわたしのブのーム
ゆっくりマッサージをお肌つるつる、すべすべになった気分に、洗顔した時のすっきり、爽快感、心を整えリラックス、おまじないのようにポジティブの言葉を繰り返して自己肯定してあげると良い一日がはじまるような気がしています
自分を労わって
人を大切に
感謝を忘れずに
頑張る活力を引き出す朝のルーティン
効果あると信じていますの
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ベランダのお花たち
ベランダのお花を秋のお花にしました
暮らしに彩りがあると癒されます
小さな生命力に生きる力を感じます
今日のおべんとう
麻婆飯・中華スープ・サラダ
昨日は久しぶりにジムへ行ってきました。
たくさん汗をかいてすっきり
偶然知人にも会い元気そうで嬉しかったな
見上げたスーパームーンに願いをかける
穏やかに暮らせますように
それではまた
(=ﾟωﾟ)ﾉ
